Osebna higiena

Osnovno umivanje rok naj traja okoli dve minuti, če jih umivamo pogosteje,

zadostuje pol minute.

Večina ljudi se tušira predolgo in se tako razsipno obnaša z vodo. Namesto

priporočenih dveh minut, se kar polovica vprašanih tušira najmanj pet minut.

Naš telesni vonj ni vselej enak. Tako kot je od prehrane odvisen vonj urina, se glede

na prehrano spreminja tudi naš telesni vonj. 

This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0

HIGIENA TELESA OBSEGA:

  • jutranje umivanje

  • umivanje pred spanjem

  • umivanje rok, nog, spolovil

  • nega ustne votline, lasišča, nohtov,

    ušes

  • tuširanje/kopanje in

  • preoblačenje

 

     

     

    Kaj je OSEBNA HIGIENA?

    So stvari, ki jih počnemo z namenom, da zaščitimo sebe in

    okolje pred različnimi škodljivimi vplivi in je nekaj

    obveznega in vsakdanjega, saj v najožjem smislu preprečuje

    okužbe in širjenje bolezni, širše pa pripomore k boljši

    samopodobi in s tem k večji samozavesti, ki v veliki meri

    vplivata tudi na uspešnost vključevanja posameznika v

    družbo.

    UMIVANJE ROK

    • pred obroki,
    • po nakupovanju,
    • po igri,
    • vedno po uporabi stranišča,
    • po stiku z živalmi,
    • po kašljanju in kihanju,
    • vedno kadar so umazane….

    This work is licensed under CC BY-NC-SA 4.0